熱中症対策

梅雨が明けると熱中症になる人が急増・・・
暑さにまだ体が慣れていないためか？特に梅雨明け
直後が多いいそうで
体から水分が失われる「脱水」が最初に起こる、自覚
症状がないため「かくれ脱水」と呼ばれ・・これが初期
段階だそうで（以前はこれ程多く無かった様に思う？）
普段から水分とナトリウムの補給をまめに行い、塩分
バランスを保ち（体力も？）
　　　　　　　　
・・・・元気に、この夏を乗り越えましょう。

熱中症予防パンフ